2026/05/17
本日、BAYSIDE GYM石川町に
Concept2 RowErg（ローイングマシン）4台目 が入荷しました！
少しずつですが、石川町店のトレーニング環境も進化しています🔥
ローイングは「全身運動」
ローイングは、
✅ 脚
✅ 背中
✅ 体幹
✅ 腕
を同時に使うことができる、非常に効率の良いトレーニングです。
さらに、
・有酸素運動と筋力トレーニングを同時に実施できる
・膝や足首への負担が比較的少ない
・初心者〜上級者まで強度調整が可能
と、運動初心者の方から競技者まで幅広くおすすめできます！
今後はグループレッスンも視野に！
4台体制になったことで、
みんなで一緒にローイングを行うグループレッスン も今後検討しています🚣🔥
1人で頑張るトレーニングも良いですが、
みんなで同じリズムで漕ぎ、汗をかき、達成感を共有する時間もまた特別です。
「ただ痩せる」だけではなく
BAYSIDE GYMでは、
動ける身体
強い身体
長く健康でいられる身体
を目指した環境づくりを進めています。
石川町店もこれからさらに進化していきます🔥
ローイング未経験の方も、ぜひ一度体験してみてください！
漕ぐだけじゃない。
積み重ねた1mが、強さになる。
【BAYSIDE GYM 石川町】
24時間利用可能 / セルフトレーニング / パーソナルトレーニング / グループトレーニング対応
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