2026/06/21
【ERG CLUB WEEK2開催！】
毎週日曜日、少しずつ強くなる。
こんにちは！
BAYSIDE GYM 石川町店です。
今週も日曜日10:00より「BAYSIDE ERG CLUB」を開催しました！
Week2のテーマ
「ペースを覚える」
速く動くことだけが目的ではなく、自分に合ったペースを見つけ、無理なく長く動き続けることを意識しながらトレーニングを行いました。
今回もRowErg（ローイング）とSkiErg（スキー）を使いながら、参加者の皆様それぞれのペースで楽しく汗を流しました✨
ERG CLUBはこんな方におすすめ！
- 運動不足を感じている
- ダイエットや体力づくりをしたい
- 健康維持のために運動習慣をつけたい
- 一人だと運動が続かない
- 楽しく身体を動かしたい
初心者の方でも安心してご参加いただけるよう、フォームや効率の良い動き方も丁寧に練習しています😊
使用マシン
- 🚣 RowErg 5台
- ❄️ SkiErg 1台
- 🚴 BikeErg 1台
開催日時
毎週日曜日
10:00〜11:00
料金
会員様 2,750円（税込）
ビジター様 4,400円（税込）
ご予約にはハコモノの会員登録（無料）が必要となります。
初回のみお客様情報をご登録いただき、ご予約をお願いいたします。
運動経験は問いません！
体力づくり、運動不足解消、ダイエット、健康維持など、それぞれの目的に合わせて無理なくご参加いただけます。
まずは週に1回、日曜日の朝から気持ちよく身体を動かしてみませんか？
「毎週日曜日、少しずつ強くなる。」
皆様のご参加をお待ちしております🚣✨